雖然海上環(huán)境十分惡劣，但人類(lèi)在海上生存方面已經(jīng)積累了相當(dāng)豐富的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)下許多令人驚嘆的生還奇跡。有的遇險(xiǎn)者飄浮了很長(zhǎng)時(shí)間后獲救，如美國(guó)有3名太平洋艦隊(duì)的飛行員，在橡皮救生艇上飄浮34天后獲救；還有3人在南大西洋上漂浮 83 天。

專(zhuān)家們指出，海上求生有以下幾點(diǎn)要素：
救生設(shè)備
海上求生者如果沒(méi)有救生設(shè)備，那么在茫茫大海中得救生還的希望顯然十分微弱。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有 80％的船只在失事后15分鐘內(nèi)沉沒(méi)，沉沒(méi)前大約只有1/3的救生設(shè)備能夠及時(shí)放下水，因而使許多人淹溺死亡，而爬上救生設(shè)備的人則有94％獲救。由此可見(jiàn)，一旦爬上救生設(shè)備，生存機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。

自救知識(shí)
掌握一些自救的知識(shí)對(duì)于海上遇險(xiǎn)者是很重要的。這些知識(shí)包括有關(guān)救生設(shè)備的使用方法及基本要求、緊急情況應(yīng)采取的措施、報(bào)告失事地點(diǎn)及棄船后的行動(dòng)、呼救方法及信號(hào)的傳送等。

維生飲食
對(duì)于求生者來(lái)說(shuō)，淡水比食物更為重要。人體內(nèi)儲(chǔ)存有營(yíng)養(yǎng)，只要每天給以適當(dāng)?shù)牡阅芫S持生命達(dá)較長(zhǎng)一段時(shí)間。但如果沒(méi)有淡水，則很難長(zhǎng)時(shí)間維持。救生艇內(nèi)的食物可供額定乘員維持7天之用，救生筏內(nèi)的食物可供3天用。在棄船后24小時(shí)內(nèi)可以暫不進(jìn)食，以后每天定額進(jìn)食，盡量節(jié)省。如果在海上漂流時(shí)間較長(zhǎng)，食物不足時(shí)可捕捉魚(yú)、鳥(niǎo)和采集海藻補(bǔ)充。但若無(wú)充足淡水供應(yīng)，應(yīng)避免食用這些東西，否則將會(huì)消耗體內(nèi)的大量水分。

求生意志
專(zhuān)家們認(rèn)為，海上遇險(xiǎn)的人過(guò)早死亡的原因并非是饑餓和干渴，主要是恐懼引起的。因而，海上求生者生存下來(lái)的一個(gè)重要因素是必須具有不怕困難的堅(jiān)強(qiáng)意志和生存下去的堅(jiān)定信念。因此，首先要克服絕望和恐懼心理，其次能經(jīng)受饑餓、寒冷、干渴、暈浪的考驗(yàn)。海上遇險(xiǎn)時(shí)，如果自己臨危不懼，忙而不亂，事先又有充分的準(zhǔn)備，那么可增加獲救的希望。

在船上工作生活時(shí)應(yīng)在思想上保持警惕，做好準(zhǔn)備，事先考慮好如果發(fā)生緊急情況應(yīng)如何行動(dòng)。了解備用救生衣、救生艇、救生筏存放的位置，要了解本船的各通道、出入口處、交通道路線(xiàn)以及通往甲板的最近逃生口，以便在緊急情況時(shí)能迅速地離開(kāi)危險(xiǎn)的地方。海上遇險(xiǎn)者，如果沒(méi)有救生的飄浮工具，則有發(fā)生淹溺的可能。特別是在風(fēng)浪大、天氣惡劣的情況下更是如此。因此海上遇險(xiǎn)者首先要解決的是飄浮和防止淹溺。防止淹溺的主要方法有：
一是使用飄浮工具，如救生衣、救生艇、救生閥等；
二是學(xué)會(huì)游泳和防淹技術(shù)。